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♪初心者の方も歓迎♪

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マッサージ効果
2017/05/26 14:55

 

 

 

もう2週間近くも更新していなかったなんて・・・

 

楽しみにしてくれている方もいるので

もう少し書かないといけません_φ( ̄ー ̄ )

 

 

ただ、体調も優れず心の状態も優れず

もう数ヶ月、がんばって踏ん張っていたのですが

状況は悪化するばかり

 

貯めていたエネルギーも底をつき

筋肉もなくなり

心身ともに限界なので

 

10日ほどお休みいただくことにしました〜

 

 

ハワイの海でエネルギーチャージしてこようと思います!

 

 

 

 

ところで、

母の日にプレゼントしたマッサージ券

 

昨日母からマッサージを頼まれ

自宅で施術しました

 

 

時間もなく

背中とデコルテと頭のみだったのですが

 

マッサージの最中で

 

「いつも足冷えてるのに、足がポカポカしてきた〜!」

とびっくりしている母

 

慢性の肩こりだったのですが

肩をほぐすだけで

足先まで温まってきたんです!

 

ゴリゴリに手で触ってもわかる肩こり

 

あれ、あそこで、血流が滞ってしまうんです

 

だから顔もくすむし

頭もぼ〜っとするし

手足の先へまで血流が届かなくなるんです・・・

 

 

それがマッサージ後

 

・頭が軽くなった

・目が見えやすくなった

・肌につやが出てきた

・肌のくすみが取れた

・目の下のくまが薄くなった

・手足が暖かい

 

と本人からの声と

肌の具合はわたしから見ても一目瞭然でした!

 

 

そして翌朝

「ここ数ヶ月、毎朝顔がくすんで唇も紫やったのに

ひ〜さしぶりに唇が赤く戻ってるわ〜!」

 

とわたしに見せにきました

顔色も良くなり

ほっぺのお肉も少し引き上がっていました!

 

 

 

身内だと遠慮なく本音が聞けるので

たまには良いもんですねo(^_-)O

 

 

 

 

iPhoneImage.png

 

 

 

今朝起きると

あらまあ、もうあじさいが〜!

 

バラが終わって寂しいな〜と思っていたら

次の主役が出てきていました

 

 

季節って移り変わりますね

生まれては死んでいく

植物も動物も人間も。。。

 

同じように見える毎日でも

ほんとうはすごいスピードで

あらゆることが変化してるんですね。。。

 

 

 

 

そう言えば、言うの忘れていましたが

5月1日に

うちのベランダにアゲハチョウが来ました

 

それだけですが。。。(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 


6月 クラス代行のお知らせ
2017/05/26 14:30

 

 

 

 

6月のヨガスペース芦屋

代行のお知らせです

 

 

 

3日(土)

 

  9:20~10:20

10:40~11:50

 

みか先生

 

 

 

ピラティスのクラスをしていただきます!

 

もちろんピラティス初心者の方でも大丈夫な内容です!

受けたことのない方はぜひぜひこの機会に受けてみてください!

 

 

 

 

6日(火)

 

20:00~21:10

 

まなみ先生

 

 

*火曜日前半クラスはお休みとなりますのでご注意ください!

 

 

 

 

 

久しぶりの代行クラスとなります。

たまには違うヨガやピラティスで

また体の違う部分を活性化してみてくださいo(^_-)O

 

 

 

 

**5/30は第5火曜日でお休みです!

 

 

 

よろしくお願いします(^_^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


母&娘 ヨガ
2017/05/14 15:37

 

 

 

最近のプライベートレッスンでは

「母&娘」二人でヨガを受けに来ている方が

なんと3組もいらっしゃいます!

 

 

 

どの母娘さまも

最初に娘さんがグループレッスンに通われていたり

娘さんからの新規お問い合わせで

「母も連れて行きたいのですが、親子で受けれますか?」

といったものです!

 

 

いづれも30代の娘さんと

50代〜もうすぐ70才になるお母さま

 

 

そして、何と何と今また

同じ年代の母娘さまと

同じく同年代の息子&父親

のお問い合わせまでいただいています!

 

 

ブログでもクラスでも

年配の方に良い!といちおしした覚えもなく

不思議に思っていたのですが。。。(笑)

 

 

 

 

みなさん、

こんなこと、おっしゃっております

 

 

「自分がヨガをやっていて

本当に気持ちよくて体調も良くなったし

母(父)にも体調良くなってもらいたいんです。

動きもゆっくりで

これだったら母(父)でも出来ると思って!」

 

「ヨガで得られる効能が

まさに!わたしに、というよりも

母に当てはまるので!」

 

「最近、背中が丸くなってきてるのが気になって。。。

筋肉がないからですよね。。。?

わたしも、ヨガで筋肉が楽についたから

ヨガでゆったりだったら母も続くと思うんです!」

 

「年代のせいか??

自分のメンテナンスが全然できてなくて・・・

おっくうみたいなんですけど、

ヨガでこんなに気持ち良い体験したら

ヨガだったら続くと思うんです!」

 

「母が坐骨神経痛でしんどい思いしてたなんて知らなかったんです。。。

ヨガで改善されるんですよね?」

 

「当たり前なんですけど

年々、年を取ってきていて・・・

いつまでも元気でいてほしいんです。。。」

 

 

 

もう、ほんとうに。。。

これを全部親に聞かせたら

どれだけ喜ぶか・・・・

 

きっとこれだけでも

嬉しくて

かなり元気になられるんじゃ!

というくらい

みなさん、お母さまお父さまのことを

気遣っておられます(感涙)

 

 

 

 

娘が小さいときは

たくさん苦労もしたけれど

 

今はこんなに大人になって

もうまるで

わたしと娘が逆になったみたい・・・

 

 

なんて、勝手に母心になって

ウルウルしてしまうわたしです(笑)

 

 

 

レッスンはお母さまのペースに合わせ

娘さんたちは

いつもよりゆったりのヨガを

さらに丁寧にこなし

 

お母さまは娘さんと一緒なので

リラックスして受けていただいています

 

 

 

「母娘ヨガ」

と〜っても良いです(*^_^*)

 

 

 

 

わたしは子どもがいませんが

めいっこ2人とおいっこ1人がいます

 

最近すごく想うことは

どんなプレゼントよりも

手紙よりも

一緒に過ごせることが

何よりも嬉しいなぁと

 

 

わたしでもこれだけ想うんだから

母は子どもにもっとそう想うとおもいます(*^_^*)

 

 

 

 

 

今日は母の日

 

できたら会いに行くのが一番

豪華なプレゼントよりも

美しい文章の手紙よりも

ただ一緒に過ごすことが

一番じゃないでしょうか(*^_^*)

 

もちろん遠くに住んでいたり

そんな時は

心のこもった手紙や電話がいいかなぁ

 

それも無理だったら

豪華なプレゼントで(笑)!

 

 

 

 

 

わたしは

今年は母に手作りブーケ!

 

iPhoneImage.png

 

なんと〜、

すべてベランダで

母が育てているお花(笑)

 

黄色のバラは数年前の母の日に

プレゼントしたもの

年々、バラの数は増え

苗木が良かったのか、母の栽培の腕か

毎年見ごとに咲いています!

 

 

 

 

 

そして、もう一つ

手作りのマッサージチケット(笑)!

 

iPhoneImage.png

 

 

 

数年前までは

毎年マッサージサロンで購入してプレゼントしていましたが

 

わたしがマッサージセラピストになったので

自宅でマッサージプレゼントします(笑)

 

あとは、来週あたり

ランチへ連れ出そうかなぁ

 

 

 

わたしがマッサージの勉強で渡米中も

日本食を送ってくれたり

何かといつも気遣ってくれて

サポートしてくれた母

 

当然の恩返しかな〜(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

〜世の中のすべてのお母さまへ〜

 

Happy Mother's Day!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


月明かり
2017/05/13 22:29

 


寝ようと思って
カーテンを閉めに行くと







幸せって
こんな瞬間に感じます



月?
だから?
って言ったらそれまでですが



ほっこり
スローダウンできるひととき
大事ですよね







明日は良い日になる!!!




おやすみなさい(*^_^*)








 

 


◎ヨガスペース芦屋  ☆5月スケジュール☆
2017/05/13 06:30

 

 

 

 

 



ヨガスペース芦屋 

☆5月スケジュール☆




慢性的な疲労がたまっている。。。
肩コリが。。。
腰痛が。。。




というカラダの不調から



精神的に不安定。。。
ストレスで。。。
イライラしてしまう。。。




というココロの不調まで



ヨガは

心身ともに整えて
あなたの生活の質をぐっと上げてくれます!






〜ヨガスペース芦屋は〜



夜のクラスはアロマを炊きながら
リラックスした動きの中で

カラダもココロもほぐしひらいていきます(*^_^*)



昼のクラスはアクティブに動くことによって
代謝を高め、筋肉をつけ

カラダもココロも元気にしていきます(^^♪





どのクラスも

 

初心者の方
体の硬い方でも

 

受けていただけます!



お子さまからご年配の方まで
誰でも安心してお越しください(*^_^*)



火曜:

18:20〜19:30
20:00〜21:10


土曜:

9:20〜10:20 (プライベート) or (ママ&ベビー)
10:40〜11:50




*プライベートはご予約お急ぎください。

*プライベートレッスンは曜日応相談。

ご都合のよい日時をおたずねください。




〜チケット料金〜

 1回券  2500円

 4回券  8800円 (有効期限1ヵ月)

 10回券     20000円 (有効期限3ヶ月



入会金  1000円 

(体験レッスン日より2週間以内に入会の場合は無料!)



レンタルマット 300円

 

*レンタル2回目以降 100円




〜体験レッスン〜

1回 2000円(レンタルマット無料)
 

 




〜プライベートクラス〜


・ご自身の呼吸やポーズの詳細をきっちり学びたい方


・個人的に抱える心身の問題にフォーカスして、緩和したい方にオススメ

・あなたに必要な内容でクラスを構成します



1時間 5200円




<割引>

パートナー割引: 1人  2600円 (2人1組)


夫婦やカップル、ご友人、2人1組で参加していただけます。

グループレッスンに参加することが不安、

恥ずかしいといという方にオススメ。




セミプライベート割引: 1人  2100円 (3人以上)


家族やご友人、3人1組で参加していただけます。

気の知れた仲間と

のびのびレッスンを受けたい方にオススメ。






定期的にグループレッスンに通いながら
単発でプライベートを受けるのも
以降のグループレッスンでの効果が上がってきます!


予約の際に
リクエスト要望、相談や質問、
何でも遠慮なく聞いてください。
 

 




〜出張クラス〜


1クラス:8000円 (1時間)


自分のスケジュールに合わせたい、
行き帰りの手間をはぶきたい、
子どもがいて外出できない、


という方。。。

お好きな日時、場所へお伺いします!


1クラス、8人まで受けていただけますので
ご家族・お友だちお誘い合わせの上
お申し込みください!

 

 

 

ご予約/ご質問はコチラまで

 

yumiyasuhara619@gmail.com

 

 



iPhoneImage.png
 

 

 

 


◎ヨガプライベートクラスとは?
2017/05/13 06:28

 

 

 

 

〜プライベートクラス〜


・ご自身の呼吸やポーズの詳細をきっちり学びたい方


・個人的に抱える心身の問題にフォーカスして、緩和したい方にオススメ

・あなたに必要な内容でクラスを構成します



1時間 5200円
 

 




<割引>

パートナー割引: 1人  2600円 (2人1組)


夫婦やカップル、ご友人、2人1組で参加していただけます。

グループレッスンに参加することが不安、

恥ずかしいといという方にオススメ。




・セミプライベート割引: 1人  2100円 (3人以上)


家族やご友人、3人1組で参加していただけます。

気の知れた仲間と

のびのびレッスンを受けたい方にオススメ。






定期的にグループレッスンに通いながら
単発でプライベートを受けるのも
以降のグループレッスンでの効果が上がってきます!


予約の際に
リクエスト要望、相談や質問、
何でも遠慮なく聞いてください。
 

 




〜出張クラス〜


1クラス:8000円 (1時間)

 



自分のスケジュールに合わせたい、
行き帰りの手間をはぶきたい、
子どもがいて外出できない、


という方。。。

お好きな日時、場所へお伺いします!


1クラス、8人まで受けていただけますので
ご家族・お友だちお誘い合わせの上
お申し込みください!


 

 

 

ご予約、ご質問などはコチラ

yumiyasuhara619@gmail.com

 

 

 

 



 

 

 


◎ロミロミマッサージ
2017/05/13 06:26

 

 


「ロミロミマッサージ」というと

ハワイのマッサージ!と耳にされた方もいらっしゃると思います(^^♪





ロミロミマッサージって?




「ロミ」とはハワイ語で「揉む」という意味です。

ハワイに古くから伝わる伝統的マッサージで
ヒーリング療法としても受け継がれています。



古代のハワイの人たちは
自然と大地への信仰を大切にし
病気やケガのときにも
この自然のエネルギーを借り治療していました。


実際に医療現場でも大変活躍していた療法です。




ロミロミマッサージの癒しの技術は

体の中の循環機能、気の流れ、血液、リンパの流れ
健全な状態に戻すことを促します。


肩こりや腰痛などの症状も
これらの体の中の流れを正常に戻して改善へ向かいます。



セラピストの手のひら、指、ひじ、前腕、腕全体を使い
筋肉のコリをほぐしながら
血液やリンパの流れを促進し
弱った内臓の働きを活発にし
私たちの自然本来の治癒力を高めます。




とくに、内臓の活性化を重視するため
お腹のマッサージが含まれます



*お腹のマッサージに抵抗がある、という方はご相談ください。





ここまで聞くと
「何が普通のマッサージとは違うの?」
と疑問が出てくると思います



通常のマッサージと
ロミロミマッサージの違い・・・


古代ハワイアンは
「自然との共存」という生き方を大切にし
全ての自然から「マナ(神聖な気、エネルギー)」を授かり
マッサージを施す際にも
このマナのエネルギーを使っていました


現代でもロミロミマッサージの真髄を伝えるマッサージセラピストは


自然の力が、自分を通してみなさんにマッサージを施術する

という考えを持っています


なんか宗教チック・・・
スピリチュアルすぎる・・・


なんて引いてしまう方もいるかもしれませんが(笑)



通常のマッサージとはテクニックも異なりますので
深い話は置いておいて
一度受けてみて



「スウェディッシュマッサージよりこっちが好き〜!」



と軽く気に入ってもらうだけでも構いません(笑)





〜料金〜 

1時間:6,000円



〜場所〜


・芦屋市茶屋之町
(JR芦屋駅より徒歩5分、阪神芦屋駅より徒歩7分)



〜日時〜

・応相談




わたし個人的に
マッサージの利点というと
ヨガで自分で動く時には働きかけができない
自分では気付かない部分のメンテナンスだと思います。


ヨガで少し動くのもしんどいという時ってありますよね。

疲労困憊のときは

内からのエネルギーがなく
そんな時はムリに動くよりも
自分に優しく優しくマッサージで癒してあげるほうが効果的だと思います。




わたしも定期的にここ数年は
疲れがたまる前にマッサージ1時間コースを受け
しっかり自己管理もしているので
体調を崩すことが少なくなりました(*^_^*)




ロミロミマッサージとは「アロハ」
アロハとは「LOVE














 

 

 


◎スウェディッシュマッサージ
2017/05/13 06:20

 


<スウェディッシュマッサージ>


文字どおり、スウェーデンから伝わったマッサージで

少ないオイルまたはローションを使い

筋肉の緊張を緩める

静脈とリンパの流れを促します。







日本ではまだ有名ではなく

耳にしたこともないと言う方もいらっしゃると思いますが

世界的にとてもメジャーなマッサージで

欧米のスパへ行くとこのスウェディッシュマッサージが主流となっています。




〜主な効果〜

・筋肉や神経の緊張を和らげる
・リラックス効果
・ストレス軽減
・疲労回復
・肩コリ腰痛改善
・全身の血行を良くする
・むくみ解消
・血管の収縮を抑え血圧を下げる
・頭痛、眼精疲労の緩和
・毒素や老廃物の除去しデトックス
・睡眠の質が上がる
・免疫力が上がる
・自律神経の働きを整える
・美肌効果



と、効能についてはキリがありません。



筋肉と骨格に沿ってマッサージをすすめていくこの技法は

身体の深部にまで働きかけ

体のコリとともに、心のコリや疲れの解消にもなります。



また、ストレスを和らげ

自律神経とホルモンのバランスをも調えるので

欧米では

心療内科やホスピスなどでも取り入れられています。





1800年代にパー・ヘンリック・リングという
スウェーデンの生理学者によって開発されたこのスタイルは
生理学者の視点から解剖生理学や運動生理学に基づき
体操法も用い確立されました。

彼の功績は世界中の人々から支持され
欧米中から学びに来た人たちが自分の国へと広めていったと言われています。



わたしたちにとって耳馴染みのある

「アロママッサージ」から始まり
エステやスポーツマッサージなどまで

このスウェディッシュマッサージが源流とされています。





通常行われているアロママッサージよりも強めの圧で
しっかりと揉みほぐすのが特徴ですが、

ソフトタッチで流すようにマッサージするため
もみ返しのないマッサージ、と言われています。




アロママッサージの強さでは物足りない方や、
指圧、整体では揉み返しを起こしやすい体質の方に向いています。




施術はもちろん個人個人のニーズに合わせて
それぞれに合ったメニューですすめていきます。


足裏、フェイシャル、頭、お腹、も含まれていますが
その日のご要望をマッサージ前にお伝えいただければ
希望部位を入れたりはぶいたり可能です。





〜料金〜 

1時間:5,800円



〜場所〜

・芦屋市茶屋之町
(JR芦屋駅より徒歩5分、阪神芦屋駅より徒歩7分)




〜日時〜

・応相談














 

 


★英語で習う「キッズヨガ」
2017/05/13 06:04

 

 

★英語で習う「キッズヨガ」★

 

 

 

 

〜5月スケジュール〜

 

 

木曜日:芦屋青少年センター 

 

16:00~17:00

 

 










最近でもまだまだ少ない
実は子どもの発育に大きな影響を与える

「子どものためのヨガ」





やっと日本も国際化に目を向けるようになり
幼いころから習うことが良いという

「子どもの英語教室」





この二つを組み合わせた

★英語で習うキッズヨガ★






<ヨガ>


〜お子さまの姿勢が気になりませんか?〜


最近ではゲームやスマホをする子どもが増え
姿勢が悪いお子さまが大変増えています。

姿勢が悪いと・・・
内臓を圧迫し、とくに成長期の発育に
悪影響を及ぼします

内臓だけでなく
骨や筋肉の成長にも影響してきます。。。



何度もヨガのポーズを繰り返す中で
姿勢が良い状態というのを
体で覚えるようになります





ヨガを始めて

"ぜん息やアトピーが改善された"

というお子さまも大変多いでです



姿勢が良くなることで
肺も大きく開き
ホルモンの分泌も促され
体が本来持っている
自分で治す力が高まります



また、大人になってから発病する病気の中で
幼少期のバランスの悪さ
が原因である病気もたくさんあると分かってきました





子どもの頃に
きっちりとバランスの取り方を見につけていくことで
今後の一生の健康を左右するんです





こんな風に
健康になりながら

"運動能力もアップ"

していきます






じゅうぶんに外遊びができていますか?



裸足で足の裏を刺激しながら
たくさんのポーズを通して
色々な角度に体を動かします


楽しくポーズにチャレンジすることで
バランスの取り方や
体の使い方を
自然に身につけていきます



この経験は
今後、どんなスポーツをする上でも
役に立っていくことは間違いありません!




(わたし自身、何をやってもダメな運動音痴な人生から
ヨガを始めてから、泳ぎ・ダンス・ボーリングetc..(笑)、
何でもできるようになりました!!!)







体への良い影響だけでなく
ココロの面でも
書ききれないほどの効果もあります




〜忍耐力・集中力アップ〜



あるアメリカの心理カウンセラーが
自分で始めたヨガの効能に感激し
子どもにも習わせ始めたところ


それまでだだをこねたり
しょっちゅう癇癪を起したりしていた
4才の息子さんが


待つことができる
聞くことができる
考えることができる



ようになったそうです!


ご自分のストレスも軽減して
子育ても家事も仕事も
すべて上手く回るようになったそうです




大人のヨガクラスと同じで
子どものヨガでも
ポーズだけでなく
呼吸法もきっちり行っていきます



この呼吸法の効果は

マインドを静め
落ち着きを養っていきます






〜失敗を嫌がる傾向はありませんか?〜

これも最近の子どものよく見られます
失敗を恐れてチャレンジしない・・・


大人がほめすぎる?
現代社会がそうさせる?


原因は様々ですが
この傾向は
将来の可能性をせばめてしまいます



ヨガのポーズは
簡単なものから難易度の高いものまで


できること
できないこと


それを体で体験しながら
何度も失敗しながら
何度もチャレンジしながら
(そのどちらも楽しめるクラスです(^_-)-☆)



できたときの達成感を通して
失敗を恐れず
あきらめず

チャレンジすることの大切さを身につけます




〜お友だちに優しくできますか?〜

少子化や
それぞれの家庭が忙しいということもあり
最近のお子さまは
人間関係が少し苦手・・・



幼少期の間に
協調性が自然に身につけば
コミュニケーション力が高まり
人間関係に苦労することが少なくなります



子どものヨガのクラスでは
ひとりで行うポーズだけでなく
お友だちとペアーを組んだり
全員で手をつないだり

遊びを通して
ヨガを通して

お友だちへの思いやりのココロも育てていきます





<英語>


子どもの脳みそはスポンジのよう
日々たくさんのことを吸収しています



この時期に英語を習うと

覚えるのが大変早いです



そして耳もとても良いので
耳から入ってきた発音をそのまま口にします



幼少期から英語を習うことで
発音が良くなります






やがて学校の授業で英語が始まるとき
机上での勉強としても
英語授業が入りやすくなっているので



単に
文法を詰め込む
英単語を覚える
などの場面になっても
少ないストレスで取り組めます





その結果受験にも役に立ち
就職するときでも
英語ができることは
今後さらに評価されること間違いありません





これは何も
良い学校、良い会社に入るため
というものではなく



「将来の選択肢が広がる」
「人生の可能性が広がる」


と大きな枠で
お子さまの人生をより豊かに(*^_^*)





そして、何よりも
英語が話せることの一番の良さといったら・・・



色んな国の人と話しをすることができ
色んな文化、価値観に触れ、理解することができ


ひとつの物、事柄から

色んな角度から見る、考えることができるようになる

ことだと思います



これは
自分が何かに行き詰まるときに
大変役に立ちますし


そして
他人を理解し許す術まで教えてくれます



大げさに聞えるかもしれませんが
この一歩が
戦争を止める、人種差別をなくす、
ことにつながるとわたしは信じています。。。









長々となりましたが



こんなにもお子さまの将来に影響を与えてくれる英語を



「ヨガ + 英語」


によって
ストレスを感じずに自然に学べる!
というわけです(^_-)-☆





クラスは英語と日本語を混ぜながら
子どもたちが抵抗なく
英語を楽しめる内容です!



楽しく音楽やお歌も入れながら
発音もきっちりと身につけていきます





親御さんが一緒だとお子さま集中できないので
お子さまのみでの参加となります


<対象年齢> 3才〜幼稚園年長さん





まずは体験レッスンにご参加ください!

 

 

 





お問い合わせ:

yumiyasuhara619@gmail.com
090-9040-1354






講師: ゆみ






〜資格〜

保育士、幼稚園教諭、
全米ヨガアライアンス200時間養成コース
KiDoキッズヨガ養成コース


ハワイ州マッサージセラピスト国家資格
リストラティブヨガ養成講座
脊柱側ワン症のためのヨガ養成講座
不妊治療のためのヨガ指導者養成講座



日本の幼稚園、インターナショナルスクール勤務
ニューヨークへの語学留学、ハワイへのマッサージ留学、
を経て幼少期からの英語教育の大切さを知りました。


体にも心にも良いヨガを通して
子どもたちの可能性を伸ばすために
英語を教えています!




 


キッズヨガ クラスレポート4月
2017/05/13 05:18

 

 

 

4月のキッズヨガ、クラスレポートです!

 

 

先月まで頻繁にブログアップしていたのですが

写真をしょっちゅう撮っていることを

子どもたちに指摘されまして。。。_φ( ̄ー ̄ )

 

 

と言うのも

いつも通り撮っていたら

 

 

「また写真〜。。。o(`ω´ )o」

「あ、〇〇ちゃんの写真撮ってる!撮られるってことは上手ってことや!」

 

 

などなど言う声が聞こえ

みんな写真をすごく意識するようになってしまいました囧

 

 

 

なので控えることにしました(= ̄ ρ ̄=) 

 

 

 

数少ないですがご覧ください!

 

 

 

 

今月から

 

Feeling」始めました。

 

I'm excited.

I'm sad.

I'm angry.

 

などなど下の絵のとおりです。

 

嬉しい、

悲しい、

気分が悪い、

怒っている、

幸せ、

ワクワクする〜、

 

 

自分の状態を正しく伝えられるようになったり

コミュニケーションのために

ぜひ身につけたいフレーズです!

 

 

 

 

この顔が面白いらしく

みんなどんどん吸収しました( ´ ▽ ` )ノ

 

普段よりも大げさに

顔や表情もつけて

大きな声で練習しました( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

 

 

こちらも今月から

お天気も加わりました

 

今日のお天気を選んだり

昨日のお天気を思い出したり

 

Snow のときは

気温は Cold

 

Sunny のときは

気温は Warm, Hot

などなど

関連付けて覚えています

 

 

 

 

 

Sun : Sunny

Cloud : Cloudy

Rain : Rainy

Wind : Windy

Snow : Snowy

Storm : Stormy

 

 

名詞が形容詞になる

形が変換するのを覚えるのに

まだ少し苦労しています(*^_^*)




 

 

 

 

 

 

 

 

アルファベットを覚えるためのワークシート

今月はカラーリングです

 

季節と関連して

桜(Cherry blossom)のカラーリング

 

 

CatC

hat h

elephante

rabbitr

 

アルファベットをひとつひとつ確認しながら

 

他にも単語がないか思い出したり

自分のファイルに貼ったシールを見直したりして

 

遊びながら記憶に定着していきます〜!

 



 

 

 

 

 

 

 

理屈抜きでヨガや体を動かすことは

みんな大好き!

 

 

 

初めてのポーズ

バランスが難しい(≧∇≦)

 

 

 

真剣になってコツを掴んだらほら!

コアーもしっかり入って

お見事!!!

 


 

 

 

 


腹筋を見せてくれるOちゃん!

 

 

 

 


ヨガも新しいメニュー

今月から

Sun Salutation (太陽礼拝)を始めました

 

今はまだみんなわたしの見よう見まねで

ついてくるのに必死ですが

いつかムービーを撮ってブログアップできるといいなぁ。

 

さすがの楽しみ名人の子どもたちは

太陽礼拝ですら大盛り上がりなんですよ〜(笑)

 

 

とくに

チャトランガからアップドックに移るとき

アップドックでなぜか大笑い

 

毎回毎回みんなアップドックの前になると

チャトランガの時点で

笑う準備しています(笑)

 

いないいないばぁ〜の

進化版ってとこですかね(笑)

 

 

 

 

汗かいて、最後のくつろぎのポーズは

みんな本気で休んでいます(*^_^*)

 



 

 

 

 

 

色の名前もほぼ覚えられました!

自分が言えた色は手で隠していく

というゲーム形式

 

これもみんな大盛り上がり

 

な〜んでも楽しめる才能、素晴らしい!


 

 

 

 

 

 

I want to.......

 

eat

drink

dance

draw

cook

ride a bike

swim

 

食べたい

飲みたい

ダンスしたい

絵が描きたい

料理したい

自転車に乗りたい

泳ぎたい

 

 

自分が好きなのを選んで

そのジェスチャーをしながら

かけっこで競う、

というオリジナルのゲーム(笑)

 

みんな大好きで

楽しんでやっている間に

みんなほとんど覚えてしまいました!

 

 

 

 

 

Do you like ............. ?

 

Yes, I like it!

No, I don't like it!

 

 

こちらの質問と答えも

ほとんどみんなスラスラと答えられるようになっています

 

就学前にこんなレベルまで出来るようになるなんて、

わたしの時代では中学生でやっていたこと、

信じられません!

びっくり!嬉しい限りです!

 

 

 

 

 

クラス前の一コマ

電車ごっこで遊ぶ姿

 

みんな仲良しヨガ仲間




 

 

今月もよく遊び

よく学びました♪( ´θ`)ノ

 

 

 

 

 

 

 


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