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簡単レシピヽ(^o^)丿

 


ヘルシー丼

材料
厚揚げ
オクラ
トマト

好みの大きさに切る
ごま油で炒める
ナンプラーをタラッと、ジュッと言わして完成

盛り付けはカレーみたいな感覚で
ごはんの上にかけて

トマトと厚揚げの汁が
オクラの粘り気とまじって、トロッといい感じになるよ〜

5分かかるかな
っていうくらい超簡単
味付け失敗なしのメニュー

先日、友だちのあきちゃんが作ってくれて
あまりに美味しかったから
みんなにもおすそわけ



ゆみ あきちゃん、これブログに載せていい
あき いいけど まずいって、苦情殺到したらどうする〜
ゆみ ブログ炎上〜

と盛り上がりながら、美味しかった〜


ヘルシー栄養満点簡単
ぜひ、作ってみて








comments

あの年代の人、こういう料理、苦手な人多いよね〜。
うちは、お父さんとお母さんに写真見せたら
美味しそ〜!作って〜!って好評やったよ。
今度作ってあげるわ〜(^v^)
玄米と白ごはん混ぜてもいいんちゃ〜う(^_-)-☆

  • yumi
  • 2010/05/02 10:30 AM

ブログ炎上以上の事態やわ!
あたし、昨日おいしかったから、次の日、両親来るって、だから同じメニュー作ろうとしたら、お母さんに「違う器に盛り付けて」って言われた。(カレーみたいに盛り付けられたら取り返しがつかないと思ったみたい)
しかも、風邪で鼻詰まってるっていうのにさ・・・
(味わからんやん!!)
我慢して喰え!!!!
ってか我慢せんでもおいしいよねぇ〜〜
タイかベトナムかそっちよりぃ〜〜〜

  • aki
  • 2010/05/02 1:33 AM
   

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